Диета Осиная талия, меню, отзывы

Диета Осиная талия, меню, отзывы

Чего только не придумывают женщины, чтобы сделать свою талию более тонкой. Помните, как Мамушка старалась затянуть талию Скарлетт О, Хара, только потому, что у незамужней аристократки она должна быть как у осы! Из-за этих предрассудков дамы падали в обморок, имели крайне слабое здоровье и бледный цвет лица! Думаете, что прежние понятия канули в лету? Если да, то вы ошибаетесь – сегодня ради того чтобы талия была тонкой, дамы ложатся под нож пластического хирурга, удаляют несколько ребер и носят неудобное утягивающее белье! А между тем, стать обладательницей стройной талии можно и с помощью других, менее варварских методов! Для вас, милые дамы существует диета «Осиная талия» - меню, отзывы, чтобы ознакомиться с ней поближе.


Мужчины веками превозносили дамские талии и в угоду им мы все время так или иначе выделяли и утончали ее – будь то корсеты, турнюры или пояса. И какой бы на дворе не стоял век, мужчин не переделать – в них сильно генетически заложенное чутье, благодаря которому в даме с тонкой талией они угадывают будущую мать здоровых детей. Поэтому нам остается только смириться с их предпочтениями и сделать все, чтобы наши талии всегда были стройными.


Начнем с того, что тонкая талия изначально - дар природы и наследуется от мамы. Если в роду все ширококостные и с фигурой, не предполагающей акцент на талии (тип «яблоко» или «треугольник»), то никакие чудеса не помогут обзавестись завидной талией. Но, а в том случае, если природа наградила вас типом фигуры «песочные часы» или «груша», в которых талия выражена, у вас есть все шансы сделать ее просто совершенной! Если ваша тонкая талия скрылась под складочками лишнего веса, как часто бывает после рождения ребенка или с возрастом из-за того, что метаболизм стал более медленным, то вы можете исправить ситуацию при помощи специальных упражнений или диеты. Понятно, что данные преобразования займут какое-то время, однако после того как вы достигните поставленной цели, ваша талия станет предметом вашей гордости и объектом повышенного внимания со стороны мужчин!


Для того чтобы скорректировать свою талию, совсем необязательно морить себя голодом. Ведь вместе с жировыми отложениями в области талии уйдут и аппетитные бедра и пышная грудь. Вполне достаточно соблюдать специальную несложную диету и делать упражнения, направленные на устранение жировых отложений в области талии.


Наверняка вам будет интересно узнать, что существует диета для талии, которая так и называется «Осиная талия».


Диета «Осиная талия», меню, отзывы


 

По отзывам дам, попробовавших побороться за внимание мужской половины с помощью диеты «Осиная талия», соблюдать ее несложно в любое время года, она не требует употребления в пищу редких продуктов и не заставляет испытывать мучительный голод. Диетологи предлагают два варианта каждого приема пищи, поэтому вы сможете слегка разнообразить свое меню.


На завтрак можно выбрать следующее:


1. 1/2 средней дыни, кусочек домашнего мягкого сыра (не боле 100 г);


2. Порция хлопьев без сахара (25 г), одно яблоко.


На обед:


1. Можно доесть половинку дыни, добавив к ней порцию рыбы, запеченной на гриле (150 г), порцию капусты брокколи или белокочанной капусты.


2. Можно вместо этого скушать два куска хлеба из грубой муки с отрубями, порцию салата из свежих овощей, кусок нежирной курицы, кусочек мягкого нежирного сыра (35 г).


3. Два куска хлеба из муки грубого помола, овощной салат, 50 г курицы без кожи, 35 г нежирного сыра.


На ужин можете позволить себе что-нибудь из следующего:


1. Порция нежирного стейка на решетке, 50 г горошницы, запеченные на гриле помидоры.


2. Порция холодного постного мяса, овощной салат.


Для того чтобы диета пошла впрок и для ускорения метаболизма следует почаще брать в руки обруч и сгонять вес в области талии. Не помешает усилить эффект и с помощью упражнений: наклонов, вращений туловища, прокачки пресса.   

 

Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме:

Гимнастика для бедер. Гимнастика для похудения бедер

Волшебный массаж... Коррекция фигуры lpg

Сладкая жизнь... Разгрузочный шоколадный день

Лучшие тренажеры для похудения

Апельсиновая диета для похудения

Эффективная диета от целлюлита

Утренняя зарядка - комплекс упражнений

Упражнения на фитболе для похудения

Спорт для фигуры

Упражнения для снижения веса. Комплекс упражнений для снижения веса

Красивые плечи: упражнения

Стройные бедра! Как убрать лишний жир с бедер?

Красивые и упругие ягодицы. Упражнения для упругих ягодиц

Как подтянуть кожу бедер и живота без салонов красоты Как сделать талию тонкой?

Эффективные упражнения для талии

СТРЕТЧИНГ: ТЯНЕМ-ПОТЯНЕМ... Упражнения на растяжку

Эфирные масла для похудения

Эффективные упражнения от целлюлита

Эффективные упражнения для живота и бедер

Ноги. Как исправить недостатки ног

Эффективные упражнения для ног