Диета Осиная талия, меню, отзывы

Чего только не придумывают женщины, чтобы сделать свою талию более тонкой. Помните, как Мамушка старалась затянуть талию Скарлетт О, Хара, только потому, что у незамужней аристократки она должна быть как у осы! Из-за этих предрассудков дамы падали в обморок, имели крайне слабое здоровье и бледный цвет лица! Думаете, что прежние понятия канули в лету? Если да, то вы ошибаетесь – сегодня ради того чтобы талия была тонкой, дамы ложатся под нож пластического хирурга, удаляют несколько ребер и носят неудобное утягивающее белье! А между тем, стать обладательницей стройной талии можно и с помощью других, менее варварских методов! Для вас, милые дамы существует диета «Осиная талия» - меню, отзывы, чтобы ознакомиться с ней поближе.

Мужчины веками превозносили дамские талии и в угоду им мы все время так или иначе выделяли и утончали ее – будь то корсеты, турнюры или пояса. И какой бы на дворе не стоял век, мужчин не переделать – в них сильно генетически заложенное чутье, благодаря которому в даме с тонкой талией они угадывают будущую мать здоровых детей. Поэтому нам остается только смириться с их предпочтениями и сделать все, чтобы наши талии всегда были стройными.

Начнем с того, что тонкая талия изначально - дар природы и наследуется от мамы. Если в роду все ширококостные и с фигурой, не предполагающей акцент на талии (тип «яблоко» или «треугольник»), то никакие чудеса не помогут обзавестись завидной талией. Но, а в том случае, если природа наградила вас типом фигуры «песочные часы» или «груша», в которых талия выражена, у вас есть все шансы сделать ее просто совершенной! Если ваша тонкая талия скрылась под складочками лишнего веса, как часто бывает после рождения ребенка или с возрастом из-за того, что метаболизм стал более медленным, то вы можете исправить ситуацию при помощи специальных упражнений или диеты. Понятно, что данные преобразования займут какое-то время, однако после того как вы достигните поставленной цели, ваша талия станет предметом вашей гордости и объектом повышенного внимания со стороны мужчин!

Для того чтобы скорректировать свою талию, совсем необязательно морить себя голодом. Ведь вместе с жировыми отложениями в области талии уйдут и аппетитные бедра и пышная грудь. Вполне достаточно соблюдать специальную несложную диету и делать упражнения, направленные на устранение жировых отложений в области талии.

Наверняка вам будет интересно узнать, что существует диета для талии, которая так и называется «Осиная талия».

Диета «Осиная талия», меню, отзывы

По отзывам дам, попробовавших побороться за внимание мужской половины с помощью диеты «Осиная талия», соблюдать ее несложно в любое время года, она не требует употребления в пищу редких продуктов и не заставляет испытывать мучительный голод. Диетологи предлагают два варианта каждого приема пищи, поэтому вы сможете слегка разнообразить свое меню.

На завтрак можно выбрать следующее:

1. 1/2 средней дыни, кусочек домашнего мягкого сыра (не боле 100 г);

2. Порция хлопьев без сахара (25 г), одно яблоко.

На обед:

1. Можно доесть половинку дыни, добавив к ней порцию рыбы, запеченной на гриле (150 г), порцию капусты брокколи или белокочанной капусты.

2. Можно вместо этого скушать два куска хлеба из грубой муки с отрубями, порцию салата из свежих овощей, кусок нежирной курицы, кусочек мягкого нежирного сыра (35 г).

3. Два куска хлеба из муки грубого помола, овощной салат, 50 г курицы без кожи, 35 г нежирного сыра.

На ужин можете позволить себе что-нибудь из следующего:

1. Порция нежирного стейка на решетке, 50 г горошницы, запеченные на гриле помидоры.

2. Порция холодного постного мяса, овощной салат.

Для того чтобы диета пошла впрок и для ускорения метаболизма следует почаще брать в руки обруч и сгонять вес в области талии. Не помешает усилить эффект и с помощью упражнений: наклонов, вращений туловища, прокачки пресса.   

Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru