Уход за лицом после 50

Уход за лицом после 50Жизнь моя, иль ты приснилась мне?..
Лишь вчера мне было 25, а сегодня уже 50…


Грустных мыслей не избежать, но есть ли смысл упиваться жалостью к себе? Разумеется, нет. Лучше задуматься над тем, как сохранить свою красоту и здоровье, как хорошо выглядеть и что для этого требуется.


Прежде всего, требуется повышенное внимание к себе и практически любые средства для этого. Ведь уход за лицом после 50 серьезно отличается от обычного ухода в молодом возрасте. Все не так трагично, если забота о молодости кожи начата вовремя, то есть, еще в молодости. Если же спохватиться, когда все перемены налицо… эффект может быть не таким хорошим, как хотелось бы. Тем не менее – трудиться над собой, не покладая рук!


Забота о коже лица – понятие комплексное. Скорее всего, это забота об организме в целом: здоровый, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание. Недосыпание, курение, забитый кишечник – наличие такого «букета» может свести на нет все усилия лучших косметологов. Значит, надо начинать именно с этих моментов. Питание в этом ряду занимает первое место. В зрелом возрасте особенно актуальны продукты, богатые витаминами и клетчаткой – всевозможные фрукты и овощи, зерновые каши, кисломолочные продукты. Очень важно выпивать достаточно много воды, не жидкости вообще в виде кофе, супа или соков, а простой воды – она жизненно необходима для клеток кожи.


Замечено, что уход за лицом после 50 довольно затратен, ведь женщина старается приобретать косметические средства высокого качества, и это вполне оправдано. Не менее важно и то, как используются эти средства. Кожа лица к пятидесяти обычно теряет эластичность и становится уязвимой, она требует более бережных манипуляций. Любой крем или маска наносится бережными, нерастягивающими движениями. Процесс нанесения крема нужно совмещать с легким массажем, который заключается в плавных поглаживаниях по массажным линиям и вбиванием крема подушечками пальцев. При этом не нужно оставлять без внимания и кожу на шее – именно эта область раньше других выдает возраст женщины. Как нанесение питательного крема, так и массаж выполняется по линиям шеи от ее основания к подбородку. Чтобы не усугубить появление морщин, придется отказаться от привычки спать на подушке. По крайней мере, подушечка должны быть чисто условная, плоская.


Каким средствам отдавать предпочтение? В первую очередь – специальным линейкам для своего возраста. При покупке в магазине или аптеке специального средства необходимо тщательно изучить его состав. Грамотная женщина должна знать перечень необходимых витаминов и микроэлементов, на которые следует ориентироваться. Это обязательно витамины А, С и Е. Это ретиноиды для постоянного обновления клеток кожи и для удаления омертвевших слоев. Высокоэффективны кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, замедляющей старение кожи, а также коллагена, эластина, аминокислот.


И, конечно, большое место в заботе о своей коже занимает домашняя косметология. Регулярный уход за лицом после 50, наряду с профессиональными средствами, с помощью масок на основе традиционных питательных ингредиентов – оливкового и миндального масла, меда, яйца, молочных продуктов – дает ощутимые результаты и придает коже свежий, отдохнувший вид.


Любить себя и холить – вот те слова, в которые можно вместить все сказанное и недосказанное. Кто позаботится о женщине лучше ее самой? На том и стоим.


Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме: