Мантры для похудения

Мантры для похудения

На что мы только не идем и какие способы не выискиваем для того, чтобы обеспечить себе максимально комфортное похудение без срывов и психологических травм! Мы выискиваем необычные диеты, записываемся на самые экстремальные курсы психологической стабилизации веса, ищем способы успокоить аппетит и нервы, издерганные постоянным давлением собственной воли! Облегчить психологическое состояние, вывести из стресса, вызванного похудением, и настроить на продолжение диеты, вернув силу духа, помогут мантры для похудения.
 
Использование мантр для достижения своих целей не только эффективно, мантры и были созданы для того, чтобы поддерживать дух человека на его жизненном пути. Поэтому нет ничего странного в том, что существуют мантры для похудения, ведь эта проблема волнует многих. Для того чтобы мантра помогала, необходимо два раза в день возвращаться к ней, формировать в сознании мысль о том, каким стройным станет тело и крепким дух, читать слова мантры. Вот они: сан сиа чии-нах пай тун доу.


И еще одна мантра: сан сиа уии  нах пай тун доу .


Эти мантры направлены на улучшение обменных процессов в организме, уравновешивание желаний, лечение и предотвращение ожирения. Читать мантру нужно около четверти часа.


Как работает мантра? В нашем организме все взаимосвязано и любые воздействия способны изменить метаболизм. Вы замечали, что от собственного разъяренного крика нередко начинается сердцебиение, а размеренное чтение вслух снижает частоту ЧСС? Голосовые вибрации звуков мантр рассчитаны на похудение и нормализацию работы организма. Лучше всего мантра работает при чтении ее на «худеющую» Луну.


Если рассматривать мантру как психологический стабилизатор, позволяющий укрепить душевное состояние и усилить мотивацию, то можно и самим создавать тексты способные вызвать эффект самовнушения. Это психологическое кодирование поможет продержаться на диете столько, сколько требуется для достижения идеальной формы, улучшения состояния здоровья. Если не получается самим составить текст мантр для похудения, то можно обратиться к опытному психологу, практикующему кодировки от ожирения.


Особенность мантры в том, что она должна звучать как аксиома, ее слова должны быть запечатлены не только на бумаге, но и в памяти и иметь значение непререкаемого постулата для худеющего. Читать их нужно не только тогда, когда мысли о запретных яствах вызывают ослабление воли, но и просто так, для укрепления силы духа.


Вот примерные тексты мантр для похудения:


 

1. Я буду сильной, мне все по плечу, я не нарушу своих планов по достижению красивой фигуры и оздоровления организма. Я обязательно стану красивой, стройной и здоровой. Я не стану ради сиюминутных вкусовых ощущений лишать себя радости быть красивой и здоровой в будущем.


2. Мне не страшны соблазны, я властна над своими мыслями и эмоциями, ничто не сломит моей воли и решимости стать лучше. Я не стану есть вредные продукты, чтобы не остаться толстой и некрасивой, чтобы не испытывать чувство стыда и вины за свою слабость. Я сильная и успешная, мне все по плечу.


3. Этот опыт сделает меня лучше не только внешне. Он укрепит мою волю, сделает меня сильной и целеустремленной. Благодаря этим качествам я добьюсь красоты и здоровья, улучшения материального положения и счастья в личной жизни.


4. Моя сила крепнет во мне, ничто не сломит моей воли – здоровое питание стало частью моей жизни, основой моего благополучия. Еда дана нам лишь как средство для получения энергии, удовольствие я получу другими способами – я буду красива, буду вызывать восхищение. Я буду гордиться собой, я стану лучше.


5. Я свободна от всего, что мешало мне быть лучше – я не стану есть для удовольствия, я не чревоугодница, я взрослый разумный человек, способный властвовать над своими желаниями и добиваться поставленных целей.


 При помощи таких мантр любая женщина обретет внутренний стержень для того, чтобы идти к поставленной цели и добиться всего, о чем мечтает!


Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме: