Как используют черный тмин и масло черного тмина для похудения?

Как используют черный тмин и масло черного тмина для похудения?

Для решения практически всех наших проблем со здоровьем у природы есть средства, однако мы так далеко ушли от своих истоков, что уже не можем сами отыскать их, подобно диким животным, выбирающим из разнотравья ту единственную целебную травку, что ему поможет. К счастью, существуют веками собираемые травники, в которых есть ответы на многие вопросы. Возьмем, например, тмин, на первый взгляд ничем не приметное зонтичное растение, которое обладает огромной целительной силой. По силе воздействия его можно сравнить разве что с тысячелистником. Используют тмин и в лечении ожирения.

В древности тмин использовали для лечения заболеваний в сексуальной сфере мужчин и женщин, как ветрогонное и противовоспалительное, отхаркивающее и заживляющее средство. Если верить старинным сборникам рецептов, то тмин помогает от тысячи болезней, и именно поэтому сегодня так велик интерес к нему со стороны официальной медицины. Нередко применяют черный тмин для похудения, причем, весьма успешно.


Для тех, кто знает о чудодейственном воздействии черного тмина на организм, ничего удивительного в том, что он способен снижать вес, нет. Эта распространенная специя, имеющая приятный вкус, обладает очень богатым составом, в котором есть и аминокислоты и витамины, незаменимые микроэлементы. Особым действием на организм отличается масло черного тмина. Для похудения как раз чаще всего используют именно его. Черный тмин обладает выраженным иммуномодулирующим свойством и воздействует на все органы и системы: он стимулирует и нормализует работу сердца, печени, кожных покровов, заставляет восстанавливаться метаболизм, что приводит к нормализации веса. Кроме того, значительная потеря веса происходит и из-за способности тмина стабилизировать уровень холестерина и улучшать работу кишечника.


Как правило, черный тмин для похудения принимают в виде семян тмина, которые нужно разжевывать, либо пополняя свой рацион маслом черного тмина. И в том и в другом виде уникальная специя помогает пище лучше усваиваться и противостоит отложению жира про запас. Даже если просто добавлять черный тмин в блюда, то он принесет несомненную пользу: его можно применять в приготовлении мясных, рыбных блюд, супов, салатов, что стимулирует аппетит и способствует наилучшему усвоению пищи.


Как видите, черный тмин отлично подходит для применения в диетологии, и ограничивая себя в калориях, можно делать диетические блюда вкуснее, аппетитнее и полезнее с его помощью.


Масло черного тмина для похудения не только добавляют в пищу, но и производят с ним различные косметические процедуры. Так, для усиления эффекта похудения и для предотвращения растяжек и обвисания кожи, масло черного тмина добавляют в базовое масло и производят массажи, делают обертывания.


Отличные результаты дает включение в спортивное питание семян черного тмина – эта активная добавка позволяет зарядить организм бодростью и энергией, они же помогают через кожные покровы выводить шлаки и токсины в месте с потом. В суточный рацион можно добавлять до 100 г семян черного тмина, что будет соответствовать 375 ккал. В диетических блюдах тмин прекрасно сочетается с морковью, морепродуктами, томатами и огурцами, листьями салата и шпинатом.


Применение черного тмина, как правило, совершенно безопасно для организма, однако, как и любой растительный компонент, он может вызвать индивидуальную непереносимость. Так же нежелательно злоупотреблять черным тмином людям, болеющим гастритом с повышенной кислотностью, противопоказан тмин и беременным женщинам, так как может спровоцировать кровотечение (его используют для стимуляции менструального цикла).   


Статья подготовлена специально для женского сайта Rukodeliya.ru

Реклама:
Другие статьи по теме:

Мантры для похудения

Перловая диета для похудения

Модные диеты: диета балерин

Оранжевый цвет для похудения: мандариновая диета

Эффективная, недорогая диета для похудения

Способствует ли лимон похудению? Сок лимона для похудения. Эфирное масло лимона для похудения

Чем можно снизить аппетит? Эфирные масла и запахи (ароматы), снижающие аппетит

Постуральный жир - откуда берется и как его убрать?

Самые полезные продукты для похудения. Какие продукты способствуют похудению?

Активия (активиа): состав и калорийность. Вред и польза активии

Китайская диета на 14 дней для похудения

Вольюметрика - приятный способ похудения

Эмоциональный голод - как его победить?

Яйца помогают похудеть! Диета на основе яиц

Худеют ли от курения?

Как применять отруби для похудения

Дневник Стройности, или как настроить себя на похудение

Выбрасываем из холодильника самые калорийные продукты

Зеленый чай – источник молодости и здоровья

Похудение с помощью яблочного уксуса

Запускаем обмен веществ или как ускорить метаболизм

Больше пить, чтоб похудеть? Или вода для похудения...

Природная сила натуральных соков для похудения. Соки для похудения

Осознанное похудение